广告位
首页 其它 早上洗头和晚上洗头哪个更好(早上洗头和晚上洗头哪个危害大)

早上洗头和晚上洗头哪个更好(早上洗头和晚上洗头哪个危害大)

干净清爽的头发能为形象加分,勤洗头发能防止细菌和病毒滋生,而且也能保持头发卫生,维持头皮健康。但小小的洗头行为却有很大的讲究,特别是洗头时间,那该早晨洗头好还是晚上洗头好呢。 小薇…

干净清爽的头发能为形象加分,勤洗头发能防止细菌和病毒滋生,而且也能保持头发卫生,维持头皮健康。但小小的洗头行为却有很大的讲究,特别是洗头时间,那该早晨洗头好还是晚上洗头好呢。

小薇发现,自从她开始晚上洗头之后,头发情况越来越差。比如头发前一天晚上洗完,第二天就出油严重。天天洗头之后,头发伤害更大,脱发也似乎越来越严重。

小薇在网上一查,有人说不能在晚上洗头,有人说不能在早上洗头,还有人说每天洗头,头发真的会愈来愈爱出油,还加重脱发、长头皮屑的可能。这下小薇彻底不知道该怎么办了。

早上洗头和晚上洗头,哪个伤害更大?头发越洗越脱?早知道早受益

一、早上洗头和晚上洗头,到底哪个好?

洗个头也要看良辰吉时?洗头这件事,有两个“派系”争议最多,一派坚持早上洗头不好,一派认为晚上洗头不健康。早晚洗头各有什么讲究?

  • “早上洗头不好”派

晨起血液循环还没有恢复正常水平,血流缓慢,这个时候洗头,水流刺激头皮,会加速血液流向大脑,造成头晕、头痛等。

真相:其实只要不一下床就去洗头,或是用过冷、过热的水洗头,这种情况是可以避免的。

建议:起床后先刷牙、洗脸,等血液渐渐回暖,恢复日常水平再进行洗头。洗头水温控制在40℃较为适宜,洗完头后一定要用风筒彻底吹干再出门。

早上洗头和晚上洗头,哪个伤害更大?头发越洗越脱?早知道早受益

  • “晚上洗头不好”派

晚上洗头,头皮毛孔里的水分没有彻底挥发,容易导致慢性头痛、感冒……

真相:主要保证不是太晚洗、水温合适,并且在睡前把头发擦好吹干,基本不会有问题。

建议:最好不要临睡才洗头,洗头后一定要把头发彻底吹干,不要顶着湿漉漉的头发去睡觉。

早上洗头和晚上洗头,哪个伤害更大?头发越洗越脱?早知道早受益

二、为啥每天洗,头还是很油?

小九的同事经常跟小九吐槽,自己头发油腻腻的,明明早上才洗的头,出了门,下午就出油了,看起来脏兮兮的。

为什么有人每天洗头,头发还是油乎乎的?归根到底,本质上还是头皮这个“土壤”出现问题,一般有3种原因。

第一是头皮属性。人的头皮主要分为油性、中性、干性。洗发第二天,可以观察到发根较为明显的油垢或者头皮瘙痒,那么基本可以判断为油性头皮。

早上洗头和晚上洗头,哪个伤害更大?头发越洗越脱?早知道早受益

第二是熬夜、爱吃高油食物等不良习惯。很多人发现,如果前一晚熬夜,第二天的头发就会变油。头皮的油或者干,主要取决于头皮分布的皮脂腺不良的生活、饮食习惯,还有压力,都会刺激皮脂腺,加快它的分泌速度。

第三是体内雄激素水平。毛囊皮脂腺的分泌程度还与激素水平有关,特别是雄激素水平。因此,相对来说,发育过程中的男性、生理期或孕期中的女性头发就容易出油。

同时油脂分泌容易滋生一些细菌或真菌,如马拉色菌,它可以造成局部脂溢性皮炎,导致头屑,痤疮等问题

三、洗头多久一次好?

很多人为了保证头发的清洁,头发洗得勤。

其实,对于不同的发质,洗头的次数可以有所区别。油性头发可以每天都洗,或者隔一天洗;干性头发可以3~5天洗一次

有人担心天天洗头发,头发会越掉越多,洗到脱发就尴尬了。其实洗头掉发,更多是因为激素、内分泌、精神等因素。脱落是早晚的问题,要是健康的头发,并不会因为洗头的那点力度和刺激性,就会脱落。

头皮屑也是如此,头皮细胞非常“短寿”,一般28天就更替脱落。事实上,90%的头皮屑都是生理性皮屑,属于正常新陈代谢。

早上洗头和晚上洗头,哪个伤害更大?头发越洗越脱?早知道早受益

四、洗头这件事,99%的人没做对

每个人洗头时都会有一些自己的偏好,但这些常见的小习惯,反而会导致头皮头发受损:

1.洗发水直接倒在头皮

很多人图省事,直接往头顶倒洗发水,再进行揉搓。任何洗发水本质上都离不开化学制剂,将化学产品直接与头皮接触,会刺激头皮,长此以往,可能带来伤害。

2.头发刚打湿就涂洗发水

很多人头发稍微打湿,就开始将洗发水涂抹到头发上,这样根本没有办法充分洗干净。抹洗发水前,应先冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢,再将打出泡沫的洗发水抹在头发上。

早上洗头和晚上洗头,哪个伤害更大?头发越洗越脱?早知道早受益

3.洗完不马上擦干

洗完头选择自然风干,美其名曰对头发丝伤害少。但这个过程,受到热气影响的头发角质处于张开状态,很容易沾染空气里的尘埃等脏东西。应先用电吹风吹干头发表面的水分,再用冷风档吹一会儿,使角质层闭合。

4.护发素抹头皮

很多人认为护发素停留在头发的时间越长,头发越柔顺。其实,长时间涂抹护发素并不会提高吸收效果,而且大多数的护发素都只能用于发梢。直接涂抹在头皮,容易对头皮造成刺激、堵塞、破坏头皮生态平衡,引发炎症等问题。

洗头这件事,不管早上、中午还是晚上,只要自己没有不适,任何时间都能洗。而且,洗头太多会导致脱发、头皮屑的说法是不科学的。

本文来自网络,不代表千度号立场。转载请注明出处: https://www.taibaowl.com/22068.html
广告位
上一篇
下一篇

作者: 395045033

为您推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 395045033@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-18:30,节假日休息
返回顶部